Vol.1504 ミニ練習会距離走追加！

Vol.1504　17/09/04

こんばんは！
今日はこれから涼しい公園でジョギングを楽しもうと思います。

さて、本日は連続メルマガです。
今週末の9日は、スピード定着練習会に続き、翌日の10日の早朝7時30分から
ミニ練習会を開催します！

◆ ミニ練習会（駒沢公園早朝ペース走）
https://moshicom.com/10984/

【設定ペース（距離）】
・4.50/km（30km）
・5.30/km（25km）

設定ペース毎に定員を設けております。
9日にスピードトレーニングを行い、10日にペース走を行うというセットの
トレーニングです。

秋に向けて、9月もよろしくお願いいたします！！

1.今後の練習会

　2017年9月9日（土）スピード定着練習会【午後3時～】※本日締切
https://moshicom.com/10615/

　2017年9月18日（月・祝）駒沢公園25～30km距離走
https://moshicom.com/10979/

2.マラソン完走クラブFacebook

https://www.facebook.com/tokyo42195.net/

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世田谷246ハーフマラソン（11月）のサブイベント「伴走教室」が今年も大会
同日に開催されます。ハーフマラソンに出場される方は、ゴール後にクール
ダウンを兼ねて、お越しいただけると嬉しいです！

★☆発行者　マラソン完走クラブ☆★