トレーニングを点から線へ。効率的な強化のためには、栄養と休養は必須です。
アミノバイタル史上最高のリカバー「アミノバイタル ゴールド」

10月3連休に大阪ラン

10月の3連休。
走ることが好きな私たちは、東京だけではなく、大阪でも走っていました。

(1)東京組
7日練習会→8日練習会

(2)大阪組
7~9日大阪伴走

(3)東京&大阪組
7日練習会→8日練習会→9日大阪伴走

ランニングは、どこでもいつでも誰とでも。好きな場所で好きな時に好きな人と走ることができる。三連休を楽しみ尽くしました。

大阪組の夕食は、お好み焼き!
野菜をたっぷりとることができて、良い一日の締めくくりでした!