トレーニングを点から線へ。効率的な強化のためには、栄養と休養は必須です。
アミノバイタル史上最高のリカバー「アミノバイタル ゴールド」

東京ラーメンショー始まっています

快晴のもと、駒沢公園をジョギングしていたら、中央広場が何やら賑やかな様子!
和牛フェスが終わったと思ったら、今度は東京ラーメンショーがやってきました!


栄養価を考えると、距離走の後にラーメンのみでは十分ではありませんが、スープで胃腸を温め、食欲を刺激できることはとても良いです。更には、肉が入っていると尚良いです。

ラーメンに限らず、温かいスープは体作りに役立ちます。野菜入りですとより胃腸を動かすことができるので、おすすめです!

今日はラーメンを食べずに、自宅で野菜スープとカレーライスと納豆、果物入りヨーグルトを食べました。今度は、ラーメンを食べに行こうと思います。