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雨風によるトレーニング効果



レースの天候は運です。

どんなにトレーニングをしようとも天候次第では目標タイムに達するのが困難になることがあります。

しかし、トレーニングにて、悪天候の影響を抑えることを意識して走っておけば、可能性は膨らみます。

天候とうまく付き合うことが、成功率を上げることに繋がります。これから寒い季節になりますが、寒さともうまく付き合っていきたいと思います!



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