駒沢公園6時間走

2018年の最後の練習会は、駒沢公園での最大6時間走でした！
今回で2回目の開催でしたが、早々に定員いっぱいになり、この日を楽しみにしていました。
オープニングは、温かいお蕎麦。
冬の冷たい空気の中で一足先に年越蕎麦（具はネギのみ）。お腹のウォーミングアップをすることで、食欲増進→エネルギー十分→走り込みのリスク低減に繋がります。

ほぼ予定通りとなる朝8時05分にスタート！
8時30分スタート組（最大5時間30分）、9時00分スタート組（最大5時間）が途中合流しながら、ランニング談義をしながら、スタミナを定着させていきました。

2019年もスタミナ＆スピードを磨き、ランニングの目標を達成していきたいと思います！

〆のおしるこ

オープニングの年越蕎麦

トリ鍋です

食休めに果物も

一口サイズにカットしたいなり寿司

2018年はおでん！

お腹がすくので揚げ物もOK