GWは連日の練習会！

今年のゴールデンウィークは、

•  5/2(土)　7:30〜　駒沢公園 40km走

•  5/3(日)　8:00〜　駒沢公園 21km走

•  5/4(月)　8:00〜　駒沢公園 21km走

•  5/5(火)　7:00〜8:45　駒沢公園 休日早朝練習会


•  5/5(火)　15:00〜17:00　世田谷大蔵陸上競技場

•  5/6(水)　8:00〜　駒沢公園 21km走

5日間、計6回の練習会の練習会を開催しました。

5/5(火)の早朝練習会は、駒沢公園3〜4周(約7〜9km)のペース走をおこないました。マラソンペース付近のを目安に、ペースコントロールの力もつけていきます。

5/5(火)の世田谷大蔵陸上競技場での練習は、400mまたは500mを3分という短いサイクルで6本、それを2セットおこない、計12本でした。休憩が短い中で、楽しく追い込むことができました。

セット申込みも設けて、ほとんど毎日参加された方もいらっしゃいました。

合宿期間のような、充実したゴールデンウィークになりました！